Sleep

രാത്രിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉറക്കമുണരുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? അവ​ഗണിക്കരുത് ശരീരം നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പുകൾ
AI ഇല്ലാതെ ഉറങ്ങാനാവില്ലെന്നോ? രാജ്യത്ത് 52 ശതമാനം പേരും നിർമിതബുദ്ധിയെ ആശ്രയിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനം
ശരീരത്തിന്റേയും മനസ്സിന്റേയും ആരോഗ്യത്തിന് നന്നായി ഉറങ്ങണം; പക്ഷേ എന്താണ് ഈ 'നല്ല ഉറക്കം'
ഉറക്കക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ നാല് കാര്യങ്ങൾ ശീലമാക്കിയാൽ സുഖമായുറങ്ങാം
ഉറക്കത്തിന് മുൻപ് അര മണിക്കൂർ നടന്നാലോ? ഈ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും..
സന്തോഷത്തോടെ ഇരിക്കണോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി
വയസ് എത്രയുണ്ട്? ഉറക്കവും അതിനനുസരിച്ച് വേണം; പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്
News Malayalam 24x7
newsmalayalam.com